Descubra como a Hipnoterapia Cognitiva pode ser a chave para virar essa página – de forma rápida, segura e transformadora – com atendimento online e presencial na Zona Sul e Oeste do Rio de Janeiro
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Se você acha que “hipnose é coisa de TV”, “não vai funcionar comigo” ou “parece charlatanismo”, saiba que essa é uma percepção comum. No entanto, a hipnoterapia que utilizo é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica reconhecida por sua eficácia.
A hipnose, nesse contexto, é um estado de foco e concentração que potencializa o processo terapêutico, permitindo acessar e ressignificar padrões emocionais de forma segura e estruturada.
Não é mágica, é ciência, com cuidado, ética e método.
Durante as sessões, você permanece consciente e no controle. A hipnose é um estado natural de concentração, semelhante a uma meditação guiada. Utilizamos técnicas da TCC para conduzir conversas terapêuticas profundas, onde você participa ativamente, refletindo e colaborando na construção do seu processo de mudança.
A hipnoterapia é reconhecida por órgãos sérios como a OMS e o Conselho Federal de Psicologia. Não é invenção nem misticismo. É técnica validada, com base em como o cérebro realmente funciona.
A eficácia da hipnoterapia não depende de crença, mas de participação ativa. Combinando a hipnose com técnicas da TCC, trabalhamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando sofrimento, promovendo mudanças significativas e duradouras.
A combinação da hipnose com a TCC permite acessar e trabalhar questões profundas de forma eficaz. Utilizamos ferramentas como o "Iceberg Cultural" para explorar crenças e emoções subjacentes, promovendo insights e mudanças comportamentais sem a necessidade de reviver traumas de forma dolorosa.
Pessoas comuns, enfrentando desafios diários, encontraram na hipnoterapia com abordagem cognitivo-comportamental uma forma eficaz de superar ansiedade, traumas e bloqueios emocionais. Com um processo estruturado e colaborativo, é possível alcançar uma vida mais leve e equilibrada.
Durante as sessões, você permanece consciente e no controle. A hipnose é um estado natural de concentração, semelhante a uma meditação guiada. Utilizamos técnicas da TCC para conduzir conversas terapêuticas profundas, onde você participa ativamente, refletindo e colaborando na construção do seu processo de mudança.
A hipnoterapia é reconhecida por órgãos sérios como a OMS e o Conselho Federal de Psicologia. Não é invenção nem misticismo. É técnica validada, com base em como o cérebro realmente funciona.
A eficácia da hipnoterapia não depende de crença, mas de participação ativa. Combinando a hipnose com técnicas da TCC, trabalhamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que estão causando sofrimento, promovendo mudanças significativas e duradouras.
A combinação da hipnose com a TCC permite acessar e trabalhar questões profundas de forma eficaz. Utilizamos ferramentas como o "Iceberg Cultural" para explorar crenças e emoções subjacentes, promovendo insights e mudanças comportamentais sem a necessidade de reviver traumas de forma dolorosa.
Pessoas comuns, enfrentando desafios diários, encontraram na hipnoterapia com abordagem cognitivo-comportamental uma forma eficaz de superar ansiedade, traumas e bloqueios emocionais. Com um processo estruturado e colaborativo, é possível alcançar uma vida mais leve e equilibrada.
Especialista em Ansiedade, utilizo a hipnoterapia integrada à Terapia Cognitivo-Comportamental para promover desbloqueios emocionais relacionados a traumas, compulsões, fobias e dores psicossomáticas.
Meu objetivo é capacitar você a compreender e gerenciar suas emoções, tornando-se protagonista da sua própria transformação.
De onde você estiver, com o mesmo acolhimento e resultado.
Você pode fazer sua sessão sem sair de casa ou me encontrar no consultório, com todo conforto e segurança. O importante é começar.
Especialista em Ansiedade, utilizo a hipnoterapia integrada à Terapia Cognitivo-Comportamental para promover desbloqueios emocionais relacionados a traumas, compulsões, fobias e dores psicossomáticas.
Meu objetivo é capacitar você a compreender e gerenciar suas emoções, tornando-se protagonista da sua própria transformação.
De onde você estiver, com o mesmo acolhimento e resultado.
Você pode fazer sua sessão sem sair de casa ou me encontrar no consultório, com todo conforto e segurança. O importante é começar.
“Superou tudo que eu esperava sobre o procedimento. Não tenho palavras para explicar o que senti. Com certeza indico a todos.”
“Excelente profissional. Pessoa doce e dedicada ao que faz. Sempre preocupada com o bem estar dos seus pacientes.”
“A sessão com Alessandra foi uma virada de chave na minha vida. Super recomendo.”
“Profissional super atenciosa e disposta a colaborar com a evolução do paciente. Muito bom. Eu amei estar com ela.”
Não. Você permanece consciente o tempo inteiro. O que acontece é um estado de concentração profunda, como uma meditação guiada com propósito.
Sim! Desde que você esteja em um lugar tranquilo, o resultado é o mesmo. A mente não precisa de presença física, ela precisa de foco e segurança – e isso você terá.
O método SPEC une hipnose e Terapia Cognitivo-Comportamental para oferecer um processo terapêutico estruturado. Juntos, identificamos e transformamos padrões que causam sofrimento, gerando mudanças reais e duradouras.
A maioria das pessoas sente alívio já na primeira sessão. Mesmo assim, o compromisso da Alessandra é com o seu resultado, não com fórmulas prontas.
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